为帮助新生尽快适应大学生活，9月下旬，我院心理协会组织2020级新生在南苑田径场开展了“认识你真好”心理适应团体辅导活动。
活动刚开始，学生们有些拘谨，为了消除大家彼此的陌生感，主持人让大家手拉着手，站成内外两圈，面对面进行自我介绍。在这样的一个过程中，随着同学们逐渐熟悉起来，气氛开始轻松融洽。之后，主持人把凳子比作人生的目标，让同学们体验了没有目标时的迷茫和找寻目标时的艰辛。同学们都谈及了自己的所思所想：如何帮助迷茫的同学走出困境、怎样找寻新的目标、是否坚信自己的选择等。同学们在交流心声中看清了方向，宣泄了压力。接近尾声时，主持人组织同学们进行了“成长三部曲”的小游戏。最后，在大家对成长的继续思考中本次团体辅导活动完美落幕。
此次心理健康团体辅导活动收效良好，同学们纷纷表示释放了压力，并且收获了美好的心情，对人生目标有了更清楚的认知，同时结交了更多新朋友。
本次活动是我院在校心理健康教育中心指导下进行心理健康教育活动，也是我院新生入学教育活动之一。为促进学生心理成长、提升心理素质，缓解学生心理困惑与心理问题，进行心理危机干预与辅导起到了积极作用。